JC柯宇森

夾胸動作 HD
起的時候 一邊先抓再抓另一邊放時也是 較安全
手肘位子別過高或過低 大約胸線位子
把胸挺出來 肩夾後收下壓
小技巧能夠更有感
在打開要夾之時這時讓手肘微開再夾進來 會更有感
12～15rep x4set

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